Výhody pro dárce krve v Liberci a Jablonci nad Nisou 2011

Výhody pro dárce krve na rok 2011

Na této stránce jsou zmapovány instituce, jež v Liberci poskytují slevy a výhody dárcům krve.

Mezinárodně přijatou definici bezpříspěvkového darování krve zformulovala Liga společností Červeného kříže a Červeného půlměsíce a její znění je následující:

Dobrovolní bezpříspěvkový dárci krve jsou ti, kteří dávají krev, plazmu nebo další součásti krve ze své vlastní svobodné vůle, aniž za to dostali odměnu ve formě peněz nebo něčeho jiného, co může být považováno za ekvivalent peněz, například čas z pracovní doby přesahující čas nezbytný na cestu tam a zpět a na odběr samotný. Malé pozornosti, občerstvení a úhrada přímých cestovních výloh jsou s bezpříspěvkových darováním krve slučitelné“.

Český červený kříž oceňuje bezpříspěvkové dárce krve podle odběrů.

  • Odznak „kapka krve“ nebo „krůpěj krve“ – 1 bezpříspěvkových odběr

  • Bronzová plaketa Dr. Janského – 10 bezpříspěvkových odběrů
  • Stříbrná plaketa Dr. Janského – 20 bezpříspěvkových odběrů
  • Zlatá plaketa Dr. Janského – 40 bezpříspěvkových odběrů

  • Zlatý kříž 3. třídy – 80 bezpříspěvkových odběrů
  • Zlatý kříž 2. třídy – 120 bezpříspěvkových odběrů
  • Zlatý kříž 1. třídy – 160 bezpříspěvkových odběrů

    Jako jeden odběr se od roku 1998 počítá shodně kterýkoli odběr krve nebo jejích složek, tj. odběr plné krve, stejně jako odběr plazmy nebo krevních destiček.

    Jak jít darovat krev


obrazek

1. Noviny „Liberecký deník“ poskytují dárcům krve slevu 20% na předplatném.

Odkaz: Vltava-Labe-Press


2. Dopravní podnik měst Liberce a Jablonce nad Nisou, a.s. poskytuje pro:

-- občany Liberce

zvláštní nepřenosnou roční jízdenku pro držitele „Zlaté Janského plakety“ v ceně 1800Kč.

-- občany Jablonce nad Nisou

držitelé zlaté medaile Prof. MUDr. Jana Jánského a Zlatého kříže 1., 2., nebo 3. stupně si mohou zakoupit roční jízdenku za 120 Kč. Jízdenku je možné zakoupit v předprodeji MHD na autobusovém nádraží.

Odkaz: DPML,a.s., Zdroj:osobní návštěva, leták na TS, csadjbc,

Platí do 30.6.2011 obrazek

3. Kulturní a společenské centrum LIDOVÉ SADY LIBEREC poskytuje pro

Držitelé bronzové Jánského plakety zdarma vstup na vyhlídkovou věž Lidových sadů a také vstup do Galerie u Rytíře, která je nově otevřena ve sklepení liberecké radnice v prostorách bývalé pivnice Parlament.

Držitelé stříbrné Plakety Dr. Jánského *se mohou jít zdarma podívat nejen na vyhlídkovou věž a do Galerie u rytíře, ale navíc mají padesátiprocentní slevu na jednotlivé koncerty cyklu divadelních představení Divadla bez opony a stejně i na jednotlivé koncerty cyklu abonentních koncertů Komorní hudby. *

Držitelé zlaté Plakety Dr. Jánského získávají samozřejmě výhody stejné, jaké jsou výše uvedeny a k tomu navíc dostanou po stejné období padesátiprocentní slevu na veškerá představení a kulturní akce, které Lidové sady přímo pořádají."

Odkaz: Výhody pro dárce krve-Liberecký deník

Zdroj: email na infopokladnu, leták na TS

Platnost bodu tři je do 30.6.2011


4. ZOO Liberec.

Dobrovolní dárci krve a krevní plazmy (nejstarší odběr max. 3 roky) mají vstup do zahrady zdarma. Tito lidé se musí u pokladny prokázat průkazem dárce.

Odkaz: ZOO Liberec

Pravidelné akce

Komentované krmení a výcvik lachtanů – denně kromě středy od 10.30 a od 15.00 hodin

Cvičení slonů – za hezkého počasí ve 14.00 hodin

Krmení tučňáků – za příznivého počasí ve 12.00 a v 16.00 hodin (pouze v hlavní sezóně)

Otevírací doba

duben – říjen 8–18 hod. a listopad – březen 8–17 hod.

Zdroj: osobní návštěva na pokladně, leták na TS


5. Zaměstnavatel – Dárce má nárok na pracovní volno na cestu k odběru, vlastní odběr, cestu zpět a zotavení po odběru, pokud tyto skutečnosti zasahují do pracovní doby v rámci 24 hodin.

Zdroj: leták na TS, vyhláška FMPSV č. 18/1991 Sb.,


6. Finanční úřad – Každý bezplatný odběr lze odečíst z daňového základu, 1 odběr – 2 000 Kč. Nejvýše však 12 000Kč.

Zdroj: leták na TS, §15, odst.1 ZDP,


7. Zdravotní pojištovny mají ve svých programech zaneseny výhody pro dárce krve.

Všeobecná zdravotní pojišťovnapobočky

* Infolinka: viz. pobočky,

příspěvek

www.vzp.cz

Vojenská zdravotní pojišťovnapobočkyexpozituryjednatelství

* Infolinka: viz. pobočky, expozutury a jednatelství,

poskytovaný příspěvek

www.vozp.cz

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna – kontakt

* Infolinka: 810 800 000,

program, dárci krve

www.cpzp.cz

Oborová zdravotní pojišťovna – výběr pobočky vpravo dole

* Infolinka: 261 105 555,

bonus

www.ozp.cz

Zdravotní pojišťovna Škoda-kontaktní místa

* Infolinka: 800 209 000,

výhody

www.zpskoda.cz

Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra České republikypobočky

* Infolinka: 844 121 121,

produkty

www.zpmvcr.cz

Revírní bratrská pokladna, zdravotní pojišťovnakontaktní místa

* Infolinka: 800 176 945

www.rbp-zp.cz

Zdravotní pojišťovna METAL ALIANCEpracoviště vpravo dole

* Infolinka: 844 125 124,

bonusy

www.zpma.cz

Zdravotní pojišťovna Médiapdf, kontakty

* Infolinka: 800 228 228,

příspěvek

www.mediazp.cz

Zdroj:www stránky


8. Severočeské muzeum Liberec poskytuje držitelům zlaté Plakety vstup zdarma.

Nutno předložit potvrzení držitele medaile nebo kříže .
Otvírací doba: denně mimo pondělí, 9:00 - 17:00 hodin

Zdroj: muzeumlbc, leták na TS


9. City Taxi nabízí pro dárce, od jejichž odběru neuplynul více jak rok a pro držitele všech Jánského plakety.

VIP klient

  • cena 25Kč/km oproti 29Kč/km
  • nonstop přistavení vozu zdarma
  • profesionální přístup
  • SOS-drink /odvoz vozu/

Bezplatná linka 800 501 501

732 346 222, 485 104 112, 482 313 961, 482 312 171, 482 311 151, 482 311 152

www.citytaxilbc.cz, Zdroj: leták na TS



10. FK Baumit Jablonec

Pro VOLNÉ VSTUPENKY na fotbalové utkání FK BAUMIT Jablonec si mohou přijít dárci do 14 dnů následujících po posledním odběru krve. Klub poskytuje pravidelným dárcům krve slevu na permanentní vstupenky 10%-30%. Bližší info na FK Baumit.
Výdej vstupenek v týdnu domácího utkání
úterý 12:00-15:00
středa 7:30-15:00
čtvrtek 7:30-15:00
pátek 7:30-12:00

Odkaz: fkjablonec , email: sekretariat@fkjablonec.cz
Zdroj: leták, článek, fkbaumit,


11. Bazén Liberec

poskytuje dárcům krve navýšení zakoupeného času v bazénu. Po předložení průkazu dárce krve a zakoupení jedné hodiny plavání bude poskytnuta jedna hodina navíc.

Provozní doba bazénu:
Pondělí - Pátek 10:00 - 21:45, Sobota 9:00 - 20:45, Neděle 9:00 - 18:45

Zdroj: leták TS,
Odkaz: bazén

12. Firma Spectrum Franěk

nabízí bezpříspěvkovým dárcům krve po předložení průkazu dárce krve s posledním odběrem do 6 měsíců.

Pro každého dárce

slevu na běžný sortiment prodejny 5% a slevu na míchaný autolak ve výši 10%.

Pro držitele „Stříbrné Janského plakety“

slevu na běžný sortiment prodejny 7% a slevu na míchaný autolak ve výši 15%.

Pro držitele „Zlaté Janského plakety a výše“

slevu na běžný sortiment prodejny 12% a slevu na míchaný autolak ve výši 25%.

Zdroj: leták TS
Odkaz: prodejna, poloha

Krajská nemocnice

Krajská nemocnice Liberec, a.s. poskytuje možnost elektronického přihlášení k dárcovství krve. Odkaz na přihlášku: http://www.nemlib.cz

Zdroj: www nemocnice Liberec


6.11.2008 v Libereckém deníku (strana 24) byl otištěn komiks pod názvem S Dárci krve Zatočíme! Přenáším pouze textovou podobu komiksu.

„Kalousek navrhuje: Zrušíme odměny dárcům krve! K:Dárci se obohacují za něco, co nevytvořili poctivou prací, a budou souzeni za záměrné sebepoškozování! Krev při transfuzích bude nahrazena motorovým olejem. K:Dárcům vrátíme krev a oni nám prachy!“


Pro nutesi.blogspot.com zpracoval JSilhavy 14.2.2011

zdroj: http://www.cckpraha.cz/pages/darci.htm

zdroj: http://info.vlp.cz/index.php?id=predplatne

zdroj: http://denik.cz

zdroj: http://zpravy.idnes.cz/mfdnes.asp


POD čarou
zkratka TS - Transfúzní stanice

Doporučená literatura ke zvýšení kvalifikace

Předkládám výběr z literatury, jejíž znalost významně pomůže ke zvyšování kvalifikace Poradce pro výživu.

Tlapák, Petr. Tvarování těla pro muže a ženy. ARSCI, 2009.




Clark, Nancy. Sportovní výživa. GRADA, 2009.





Vítek, Libor. Jak ovlivnit nadváhu ba obezitu. GRADA, 2008.




Kiefer, Ingrid. Kramer–Priesch, Herta. Laktóza a fruktóza. GRADA, 2009.
Co smím vůbec jíst a co mám vařit?




Pro nutesi.tym.cz sestavil JSilhavy. 24.2.2010

Cukr

Nastala doba opustit zatracování tuků a zaměřit se na sacharidy.

Třtinový cukr není rozhodně zdravější než klasický bílý cukr.
Cukr 1649kJ, S 98.5 g.
Cukr hnědý 1596kJ, S 98 g.


Mějte na paměti, že po slazených nápojích (
limonády, coly, ale i například koncentráty džusů či slazené minerálky) se zaručeně zvýší hmotnost.
Žíze
ň haste čistou vodou, bylinnými či ovocnými čaji a nedoslazovanými 100% džusy.

Doporučení:
* omezit potraviny, které poskytují pouze prázdné jouly, tedy potraviny bohaté na cukry, tuky (především tuky živočišné) a alkohol,
* denně vypít nejméně 2 litry neenergetických či nízkoenergetických nápojů.

Zdroj: fzv, ovocné cukry, ND,

Výhody pro dárce krve v Liberci a Jablonci nad Nisou /2010/

Výhody pro dárce krve na rok 2010

Na této stránce jsou zmapovány instituce, jež v Liberci poskytují slevy a výhody dárcům krve.

Mezinárodně přijatou definici bezpříspěvkového darování krve zformulovala Liga společností Červeného kříže a Červeného půlměsíce a její znění je následující:

Dobrovolní bezpříspěvkový dárci krve jsou ti, kteří dávají krev, plazmu nebo další součásti krve ze své vlastní svobodné vůle, aniž za to dostali odměnu ve formě peněz nebo něčeho jiného, co může být považováno za ekvivalent peněz, například čas z pracovní doby přesahující čas nezbytný na cestu tam a zpět a na odběr samotný. Malé pozornosti, občerstvení a úhrada přímých cestovních výloh jsou s bezpříspěvkových darováním krve slučitelné“.

Český červený kříž oceňuje bezpříspěvkové dárce krve podle odběrů.

  • Odznak „kapka krve“ nebo „krůpěj krve“ – 1 bezpříspěvkových odběr

  • Bronzová plaketa Dr. Janského – 10 bezpříspěvkových odběrů
  • Stříbrná plaketa Dr. Janského – 20 bezpříspěvkových odběrů
  • Zlatá plaketa Dr. Janského – 40 bezpříspěvkových odběrů

  • Zlatý kříž 3. třídy – 80 bezpříspěvkových odběrů
  • Zlatý kříž 2. třídy – 120 bezpříspěvkových odběrů
  • Zlatý kříž 1. třídy – 160 bezpříspěvkových odběrů

    Jako jeden odběr se od roku 1998 počítá shodně kterýkoli odběr krve nebo jejích složek, tj. odběr plné krve, stejně jako odběr plazmy nebo krevních destiček.

    Jak jít darovat krev


obrazek

1. Noviny „Liberecký deník“ poskytují dárcům krve slevu 20% na předplatném.

Odkaz: Vltava-Labe-Press


2. Dopravní podnik města Liberce, a.s. poskytuje zvláštní nepřenosnou roční jízdenku pro držitele „Zlaté Janského plakety“ v ceně 1800Kč.

Odkaz: DPML,a.s., Zdroj:osobní návštěva, leták na TS


Platí do 30.6.2011 obrazek

3. Kulturní a společenské centrum LIDOVÉ SADY LIBEREC poskytuje pro

Držitelé bronzové Jánského plakety zdarma vstup na vyhlídkovou věž Lidových sadů a také vstup do Galerie u Rytíře, která je nově otevřena ve sklepení liberecké radnice v prostorách bývalé pivnice Parlament.

Držitelé stříbrné Plakety Dr. Jánského *se mohou jít zdarma podívat nejen na vyhlídkovou věž a do Galerie u rytíře, ale navíc mají padesátiprocentní slevu na jednotlivé koncerty cyklu divadelních představení Divadla bez opony a stejně i na jednotlivé koncerty cyklu abonentních koncertů Komorní hudby. *

Držitelé zlaté Plakety Dr. Jánského získávají samozřejmě výhody stejné, jaké jsou výše uvedeny a k tomu navíc dostanou po stejné období padesátiprocentní slevu na veškerá představení a kulturní akce, které Lidové sady přímo pořádají."

Odkaz: Výhody pro dárce krve-Liberecký deník

Zdroj: email na infopokladnu, leták na TS

Platnost bodu tři je do 30.6.2011


4. ZOO Liberec. Dobrovolní dárci krve a krevní plazmy (nejstarší odběr max. 3 roky) mají vstup do zahrady zdarma. Tito lidé se musí u pokladny prokázat průkazem dárce.

Odkaz: ZOO Liberec

Pravidelné akce

Komentované krmení a výcvik lachtanů – denně kromě středy od 10.30 a od 15.00 hodin

Cvičení slonů – za hezkého počasí ve 14.00 hodin

Krmení tučňáků – za příznivého počasí ve 12.00 a v 16.00 hodin (pouze v hlavní sezóně)

Otevírací doba

duben – říjen 8–18 hod. a listopad – březen 8–17 hod.

Zdroj: osobní návštěva na pokladně, leták na TS


5. Zaměstnavatel – Dárce má nárok na pracovní volno na cestu k odběru, vlastní odběr, cestu zpět a zotavení po odběru, pokud tyto skutečnosti zasahují do pracovní doby v rámci 24 hodin.

Zdroj: leták na TS, vyhláška FMPSV č. 18/1991 Sb.,


6. Finanční úřad – Každý bezplatný odběr lze odečíst z daňového základu, 1 odběr – 2 000 Kč. Nejvýše však 12 000Kč.

Zdroj: leták na TS, §15, odst.1 ZDP,


7. Zdravotní pojištovny mají ve svých programech zaneseny výhody pro dárce krve.

Všeobecná zdravotní pojišťovnapobočky

* Infolinka: viz. pobočky,

příspěvek

www.vzp.cz

Vojenská zdravotní pojišťovnapobočkyexpozituryjednatelství

* Infolinka: viz. pobočky, expozutury a jednatelství,

poskytovaný příspěvek

www.vozp.cz

Česká průmyslová zdravotní pojišťovna – kontakt

* Infolinka: 810 800 000,

program, dárci krve

www.cpzp.cz

Oborová zdravotní pojišťovna – výběr pobočky vpravo dole

* Infolinka: 261 105 555,

bonus

www.ozp.cz

Zdravotní pojišťovna Škoda-kontaktní místa

* Infolinka: 800 209 000,

výhody

www.zpskoda.cz

Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra České republikypobočky

* Infolinka: 844 121 121,

produkty

www.zpmvcr.cz

Revírní bratrská pokladna, zdravotní pojišťovnakontaktní místa

* Infolinka: 800 176 945

www.rbp-zp.cz

Zdravotní pojišťovna METAL ALIANCEpracoviště vpravo dole

* Infolinka: 844 125 124,

bonusy

www.zpma.cz

Zdravotní pojišťovna Médiapdf, kontakty

* Infolinka: 800 228 228,

příspěvek

www.mediazp.cz

Zdroj:www stránky


8. Severočeské muzeum Liberec poskytuje držitelům zlaté Plakety vstup zdarma.

Nutno předložit potvrzení držitele medaile nebo kříže .
Otvírací doba: denně mimo pondělí, 9:00 - 17:00 hodin

Zdroj: muzeumlbc, leták na TS


9. City Taxi nabízí pro dárce, od jejichž odběru neuplynul více jak rok a pro držitele všech Jánského plakety.

VIP klient

  • cena 25Kč/km oproti 29Kč/km
  • nonstop přistavení vozu zdarma
  • profesionální přístup
  • SOS-drink /odvoz vozu/

Bezplatná linka 800 501 501

732 346 222, 485 104 112, 482 313 961, 482 312 171, 482 311 151, 482 311 152

www.citytaxilbc.cz, Zdroj: leták na TS



10. FK Baumit Jablonec

Pro VOLNÉ VSTUPENKY na fotbalové utkání FK BAUMIT Jablonec si mohou přijít dárci do 14 dnů následujících po posledním odběru krve. Klub poskytuje pravidelným dárcům krve slevu na permanentní vstupenky 10%-30%. Bližší info na FK Baumit.
Výdej vstupenek v týdnu domácího utkání
úterý 12:00-15:00
středa 7:30-15:00
čtvrtek 7:30-15:00
pátek 7:30-12:00

Odkaz: fkjablonec , email: sekretariat@fkjablonec.cz
Zdroj: leták, článek, fkbaumit,


11. MHD Jablonec nad Nisou

Držitelé zlaté medaile Prof. MUDr. Jana Jánského a Zlatého kříže 1., 2., nebo 3. stupně si mohou zakoupit roční jízdenku za 120 Kč. Jízdenku je možné zakoupit v předprodeji MHD na autobusovém nádraží.

Zdroj: leták TS, csadjbc,


Krajská nemocnice

Krajská nemocnice Liberec, a.s. poskytuje možnost elektronického přihlášení k dárcovství krve. Odkaz na přihlášku: http://www.nemlib.cz

Zdroj: www nemocnice Liberec


6.11.2008 v Libereckém deníku (strana 24) byl otištěn komiks pod názvem S Dárci krve Zatočíme! Přenáším pouze textovou podobu komiksu.

„Kalousek navrhuje: Zrušíme odměny dárcům krve! K:Dárci se obohacují za něco, co nevytvořili poctivou prací, a budou souzeni za záměrné sebepoškozování! Krev při transfuzích bude nahrazena motorovým olejem. K:Dárcům vrátíme krev a oni nám prachy!“


Pro nutesi.blogspot.com zpracoval JSilhavy 8.1.2010

zdroj: http://www.cckpraha.cz/pages/darci.htm

zdroj: http://info.vlp.cz/index.php?id=predplatne

zdroj: http://denik.cz

zdroj: http://zpravy.idnes.cz/mfdnes.asp


POD čarou
zkratka TS - Transfúzní stanice
11.1.2010 přidán bod 10.
15.1.2010 aktualizace bodu 3.
18.2.2010 článek rozšířen o výhody v Jablonci nad Nisou.
25.9.2010 aktualizace bodu 3.




Snídaňová buchta

Snídaňová buchta

Inspirací mi byl „Barevný snídaňový chléb“ z přiloženého receptáře k domácí pekárně VEGA model 0652. Postupným experimentem jsem si vytvořil standardní recept, který můžu, jako základ, jakkoliv obměňovat. Tu, Vám tedy představím mou přípravu „Snídaňové buchty“ přímo od píky.

Abych nemusel neustále odvažovat každou pekařskou porci, namíchám si čtyři porce najednou.

Základ 4 porce

600g hladké mouky,

1600g polohrubé mouky,

4PL pšeničných klíčků,

8PL kukuřičné mouky,

1 pudink, 4čl soli,

12PL –168g cukru.

Legenda zkratek: PL – polévková lžíce, čl – čajová lžička

obrazekobrazekobrazekobrazek Postup: Připravím si potřebné suroviny, ale i dosti velký škopík pro jejich smísení. Nejdříve se používal na mytí nádobí, poté na usušené prádlo a později jsem jej zkonfiskoval babičce. Nyní je pouze a jen na mísení suchých surovin pro chleba a buchtu. Tedy, navážím a vsypu suroviny do škopíku. Vezmu si velkou lžíci /vařeku/, a míchám, a míchám. Po dostatečném umíchání,–lze to poznat podle kukuřičné mouky a pšeničných klíčků, protože mají kontrastní barvu vůči mouce- si připravím čtyři uzavřené nádoby. Osvědčily se mi PET láhve od mléka, protože mají větší hrdlo, které má svůj důvod je použít. Totiž, z 1.5 litrové PET láhve jsem uřízl horní polovinu, kterou používám jako trychtýř. Pak si vezmu lopatku a mlékoláhve plním do stejné výše. Následnou kontrolou vážením zjistím, že je rozdíl pár gramů, což při následném zpracování není moc znát. Tak jsou připraveny čtyři pekařské porce.

obrazekDen kdy peču svou snídaňovou buchtu chleba.

obrazekPřipravím si zbytek surovin.

Jednotlivě přidávám

1PL cukru,

13g droždí,

74ml mléka,

250ml tekutin -limonáda, mléko, podmáslí,

50g másla nebo oleje,

150g müsli nebo vloček,

2PL kokosu.

Postup: Kvasnice nechám vzejít ve hmotě smíchané vlažným mlékem, cukrem a trochou mouky. Do pečící nádoby s hnětacím hákem naliju vlažnou tekutinu, přidám máslo lze použít i olej a vzešlý kvásek. Připojím pekárnu k elektrické energii a nastavím program SWEET, 1.5LB a kůrku light. Zároveň s vysypáním smíchané suroviny z mlékoláhve spustím pekárnu START. Při prvním zapípání přisypu müsli a kokos.

Po dokončení programu nechávám ještě 10 minut pekárnu zavřenou, buchta se ještě dopeče. Po 10 minutách vyjímám nádobu z pekárny a upečenou buchtu vyklopím na drátěné síto -bylo součástí mikrovlnné trouby na grilování. Po vychladnutí zjištuji výsledek práce pekárny. Nakonec končí v zažívacím ústrojí.

obrazekobrazekobrazekobrazek

Pro nutesi tým –Silhavyj- 7.5.2008


POD čarou

17.11.2008 müsli sypu už při začátku do tekutiny, před přípravou kvásku. Těsto je v nádobě po celou dobu nízké. Až po 5 minutách pečení se zvedá do konečného upečeného tvaru.

Napsal nutesi, tisk, přečteno 432x